街總籲青少遠離煙酒毒害

    【本報消息】新春將至，街坊總會學生輔導服務中心學生輔導員組長文佩欣呼籲青少年在節假日期間要提高危機意識、注意安全，遠離煙酒毒。同時節假日前後情緒易波動，青少年宜多關顧自身的狀態，以合適方法調節情緒，避免以不當方式如煙酒或自傷等行為減壓。

    提高警惕慎防被騙

    文佩欣表示，節假日長假期一般是學生休息及娛樂的好時機，但不能掉以輕心，以防誤墮陷阱。即使慶祝或社交活動增加，青少年應避免在歡樂氣氛或友人推動下，嘗試接觸煙酒毒，強化風險辨識及自我保護能力，警惕及防範詐騙如假兼職、騙取個人資料、騙財騙色等陷阱。外出活動亦應結伴同行，及時告知親友行蹤，切勿單獨出行。因應閒暇時光增多，學生除娛樂休息外，亦應合理安排生活作息，活動形式可嘗試更多元化，充實假期生活。

    輔導熱線可供協助

    前線輔導員留意到節假日前後，青少年情緒易波動。她建議可多關顧及察覺自身狀態，當感到情緒低落或異常時，應保持適當運動、良好飲食習慣，與信任的人傾訴等，使用合適方法調節情緒，避免以煙酒等不當方式，甚至自傷來減壓。倘遇情緒困擾，應善用“心晴熱線”、學生輔導熱線、明愛生命熱線等線上心理諮詢平台。

    節假日外出娛樂時，家長要多留意子女動向，關心他們的日程及活動安排，多溝通及傳遞危機意識，加強子女自我保護的心理及能力。同時需保持良好溝通，適時向他們表達關心，藉此增強親子關係及更好發揮家庭功能。若發現子女情緒或在金錢方面有異常，應及時關心了解，有需要時向學校和專業人員尋求協助。