手機何苦玩天光
顛倒作息損健康
△徹夜不眠玩手機，唔止損神傷眼咁簡單。有報道指，寧波大學附屬第一醫院近一個月內，連續收治八宗腦膜炎患者，平均年齡二十六歲，最小僅十六歲，“熬夜刷手機”及“作息晝夜顛倒”成患者最突出的共同特徵。
有醫生解釋，長期熬夜玩手機等，容易導致生理時鐘紊亂，血腦屏障通透性增加，病原體更容易突破屏障入侵顱內，且熬夜會導致抵抗力下降。提醒大眾，預防腦膜炎關鍵在於日常的健康生活習慣，保持規律作息，避免長期熬夜，每晚保證七至八小時睡眠。亦要加強營養的吸收，均衡飲食，適當運動，增強體質，並注意個人衛生。若出現不明原因發熱、頭痛、嘔吐等症狀應及時就醫。
風高物燥慎火苗
亂拋煙蒂法難饒
△本澳近日降溫，天氣乾燥。風高物燥的日子，稍一不慎，容易引發火警。“煙民”切勿亂丟未熄滅的煙蒂，此舉不但欠缺公德心，破壞環境衛生，亦有機會招惹祝融，隨時觸犯縱火刑事罪行，一經定罪，可被判監。
居民及營商者務必注意家居及店舖的用電安全，這是關乎個人、家人，以及鄰居的生命財產安全，只要人人主動提高警覺，小心處理火種，相信能夠大大降低發生火警的機率。倘因自己疏忽大意而引發火警，令家居或店舖付之一炬，即使沒有導致人命傷亡，亦會造成巨大經濟損失，後悔莫及。
