工聯關懷在職女性身心健康

    隨着現代女性在職場、家庭與社會中的多重角色日益繁忙，失眠與睡眠品質下降已成為不少在職女性面臨的困擾。為回應女性對身心平衡的需求，工聯台山社區中心日前主辦“Me Time女士服務系列活動——自我關顧工作坊”，以助眠精油為主題的體驗活動，讓參加者調配適合自己的精油，協助在繁忙生活中找回安穩的睡眠節奏。

    工作坊由經驗豐富的精油導師帶領，內容包括各類助眠精油的作用講解、精油品鑑與氣味偏好探索、個人化助眠複方調配實作，以及睡前擴香與穴位按摩的實操練習。活動以小組形式進行，讓參加者在安全及支持性的環境中交流體驗。

    關於活動詳情，有興趣的女性致電二八二三　·　四三六九查詢。