加強支援紓解學生情緒

    新學年伊始，有團體公佈香港中學生幸福感調查，顯示學生幸福感五分滿分中僅得二點八七分，較去年微跌。令人憂慮的是，逾兩成學生屬容貌焦慮高風險群組，平均五人就有一人，女生比例更比男生高出逾倍。數據為社會敲響警鐘，青少年除學業壓力外，正承受沉重心理包袱，亟需社會支援。

    容貌焦慮普及，與網絡文化推波助瀾密不可分。中學生正處建立自我認同關鍵期，易受網絡塑造的完美形象影響，若盲目套用網絡審美標準，極易產生自我懷疑與自卑。尤其是女生，更容易對外表產生過度焦慮。心理負擔若得不到紓解，會進一步削弱幸福感，甚至引發心理健康問題。

    面對學生情緒與心理挑戰，學校支援機制必須與時俱進，不應僅聚焦學業，而應將心理健康教育制度化。學校可舉辦正向心理工作坊、媒體素養課程，引導學生建立正向價值觀。並應增加心理輔導員及駐校社工，主動識別高風險群組，為有需要學生提供情緒疏導。

    新學年開始，學生需適應新環境，情緒壓力往往處於高峰，正是支援的關鍵時期。家長應多留意子女情緒變化，減少言語批評，多予關懷接納。政府與學校應於新學期初調撥資源，構建支援網絡。唯有家校社三方協力，方能紓解學生情緒困擾，助其走出焦慮陰霾。

    易   言