做自己的園丁

    類似是“安全地帶”的概念，我常常想像屬於自己的“秘密花園”，也曾描繪過假如我有一座秘密花園，那座花園的模樣。在近日出席一場以心理健康為主題的講座時，恰好講者提出以八種大自然元素組成的“心靈花園”，作為自我對話的想像：土壤是身體、星辰是感官、河流是生命力的營養、空氣是心智思維、水源是流動的情緒、森林是與人際互動、風是外在環境、陽光是內在的精神。

    我想起我內心的那座“秘密花園”。那裡有我喜愛的、想念的、錯過與失去的一切；有規律更迭的季節和變幻莫測的天氣；有每一個過去、現在與未來各種模樣的自己。在不同的年歲際遇、因為不同的緣滅緣起，那座內心的“秘密花園”模樣亦會隨之變更。每一天，花園理應有園丁進行日常的照料和維護；在不同的季節或因應特殊的場合，花園的設備會進行翻新和修整，栽種的花草會偶爾替換。棲息在花園裡的生命也會來來去去——有的元氣滿滿地來敲門，有的悄然離開，有的在花園各個角落竄出竄進，也有的原來在花園某個我隨時可見的處所，會調皮地玩“躲貓貓”，某一天驀然窩到另一處更為安靜與深沉的安身之所。

    不論是“心靈花園”還是“秘密花園”，我就是自己那座花園的園丁。

    儘管知道花園需要細心照料，但許多時候偏偏忙於在生活的蠻荒之地前赴後繼，而疏於打理內心的花園。幸而的是花園裡的住民——有時是我喜歡的那棵樹上的小松鼠，有時是長期盤踞在曬陽光浴最佳位置的那隻貓——會適時提醒我回到花園裡好好散一圈步，感受花園裡的萬籟，然後在陽光下擁抱一棵大樹。也許貓會窩到腳邊一起曬太陽，也許樹上會有我喜歡的秋葉，也許松鼠會慷慨地送來珍貴的果實。

    波    本