鄭穎芝：目標再破紀錄

    鄭穎芝是近年多次打破澳門紀錄的本澳泳手，主打混合泳的她在上屆杭州亞運打破女子四百混澳門紀錄，期望能藉昆明集訓提升狀態，爭取在今屆亞運再次打破紀錄。

    澳門游泳代表隊為備戰亞運，在暑假期間特意到昆明進行為期三周的高海拔集訓。為了更好適應高原環境，代表隊早前已特意調整了訓練內容，適度提升有氧能力。首次進行高原訓練，鄭穎芝期望各方面能力均能提升：“希望在昆明的集訓中，能顯著提升我們的有氧能力、肌肉力量以及比賽後段的耐力表現。”她透露在出征亞運前，代表隊會先參加一項賽事作熱身：“希望能衝一衝速度，找回實戰節奏與比賽感覺，將狀態調整至最佳。”

    準備得更好

    第二次參加亞運，鄭穎芝坦言上次參賽時仍是高中生，面對大型國際賽事在心理調整及準備工作都未算成熟。經歷了幾年的沉澱與歷練後，她認為在心態調節及賽前準備都更有經驗：“我覺得自己的決心比以前更大，希望今次能盡全力發揮出最佳狀態。”上屆成功刷新澳門紀錄，她今屆亦已有明確的突破目標，希望能在個人主項的二百混及四百混再打破自己保持的澳門紀錄；而她更期望是與隊友一起打破接力紀錄：“今次我們在女子接力有一個共同目標，就是希望能打破澳門紀錄。”

    求突破瓶頸

    混合泳需要在四個泳式均有好的發揮，鄭穎芝亦清楚自己的短板：“自己在四式中最弱項就係仰泳，亦可能係我的成績一直停滯不前的瓶頸，希望藉這次集訓，著重提升仰泳的技術細節，進一步完善四式的均衡。”