健美運動發展可期

    第五十八屆亞洲健美及形體運動錦標賽日前在泰國上演，澳門代表隊四名運動員合共奪得六個獎座，其中三人取得亞洲第五名，三人獲得銅牌揚威亞洲賽場、高舉特區區旗，佳績充分展現本澳健美運動的發展成果。

    近年本澳大力推動全民體育，健美及形體運動逐漸走出小眾範疇，成為居民熱門的恆常運動選擇。隨着本澳健身設施不斷完善、民間訓練氛圍日趨成熟，參與健美訓練的居民年齡層越趨廣泛，大眾健體、自律健身風氣持續上升。有本澳健美愛好者分享，長期參與系統性健體訓練，不僅改善個人體態與體能，亦有助紓解日常壓力、磨練堅毅意志，養成規律作息與高度自律的生活習慣。透過訓練交流認識志同道合的朋友，豐富餘暇生活，收穫滿滿成就感與正能量，帶來身心雙重健康效益。

    相關總會、團體多年來積極鋪設訓練及參賽平台，持續培育本地新秀、組織代表隊參與亞洲級別賽事，有效提升本澳健美項目的競技水平與國際能見度。有體育人士指出，現時本澳健美普及度持續上升，但校園推廣、青年參與度仍有提升空間。未來可透過社區體育活動、校園體育推廣、公開體驗課等方式普及正確健體觀念。持續接軌亞洲賽事，以賽育才、以賽普及，讓健美運動深度融入全民體育，助力本澳體育多元健康發展。

    賈大廚