游泳是健康運動,在夏季尤其受歡迎。但是,如果不注意游泳衛生,很容易引起眼鼻耳的疾病。那麼,怎麼預防呢?1. 游泳易引起眼睛急性結膜炎。因此,在游泳後,應往眼睛裡滴兩滴消炎眼藥水(如氯黴素眼藥水等)。在“紅眼病”流行時,應暫時不要去游泳池游水。2. 游泳時嗆水,對初學者來說在所難免。當水嗆入鼻腔時,不要揑住鼻子的兩側用力擤鼻,這樣會增加鼻咽部的壓力,迫使嗆入的水由鼻腔進入鼻竇和中耳,引起鼻竇炎和中耳炎等。正確的方法應是敞開鼻孔,閉上嘴,將水慢慢由鼻腔吹出。如果覺得鼻腔內的水還未吹淨時,可以左右鼻腔分開輕輕擤,也可以將水回縮至口中吐出。3. 游泳時,外耳道進水也是經常的事。有些人習慣用手或棉花棒等去掏,這樣容易損傷外耳道的皮膚,引起外耳道炎。外耳道進水後,可採用單腳跳排法:如右耳進水,頭偏向右,左腳抬起,用右腳連續跳幾次,水就能慢慢流出。為了預防耳病,保持外耳道清潔,游泳後最好用消毒棉簽沾75%酒精,輕輕伸入外耳旋轉擦拭。另外,患有慢性中耳炎及耳膜穿孔的病人,應禁忌游泳,以免水通過破損的耳膜進入中耳,加重原有病情。
撰文:梁嘉敏
資料來源: 澳門日報
週一, 05 九月 2011 12:25
作者為
editor
夏季注意游泳衛生
-
冷氣病—夏季時令病
2011-09-05 04:23:14
-
蜂蜜水的作用
2014-04-11 22:34:17
-
冰箱裡的食物能放幾天(上)
2012-05-21 21:52:12
-
美國產辣椒粉含除害劑
2024-02-10 14:36:01
-
醫保津貼擴展至大灣區9市
2022-08-16 16:00:52
-
夏秋易染手足口病
2010-11-22 16:00:00
-
三款羅漢果茶
2016-06-01 23:31:55
-
中藥新貴“龍腦樟”
2016-03-30 21:45:03
-
步行健康法
2012-10-10 22:51:47
-
現金分享七月發放
2024-05-09 16:38:22撰寫在 週五, 10 五月 2024 00:38
-
澳門“個人遊”城市新增八個
2024-05-11 05:04:08撰寫在 週六, 11 五月 2024 13:04
-
建築業安全主任培訓課程(中英文班)
2024-05-09 16:02:22撰寫在 週五, 10 五月 2024 00:02
-
與母親共聚天倫在新濠
2024-05-08 16:14:02撰寫在 週四, 09 五月 2024 00:14
-
中醫養生課程
2024-05-08 16:09:27撰寫在 週四, 09 五月 2024 00:09
-
銀河童樂坊升級全新開幕
2024-05-08 16:03:51撰寫在 週四, 09 五月 2024 00:03
-
桶裝水含銅綠假單胞菌被勒令停售
2024-05-10 16:27:12撰寫在 週六, 11 五月 2024 00:27
-
美高梅母親節美食巡禮
2024-05-09 16:08:33撰寫在 週五, 10 五月 2024 00:08
-
65歲以上長者安裝假牙津貼
2024-05-09 16:18:32撰寫在 週五, 10 五月 2024 00:18
-
LV倫敦人限時概念店及精品亭
2024-05-10 16:14:25撰寫在 週六, 11 五月 2024 00:14