健康貼士
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生活緊張提防高血壓不分年紀

作者為 editor
生活緊張提防高血壓不分年紀
高血壓並不是長者的專利，不少年輕人都因都市生活緊張，而令壓力大增，導致缺乏充足睡眠、精神長期處於繃緊的現象非常普遍，表面上看似只影響他們的精神狀況，但其實這亦是引致患上高血壓的源頭．．．
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認識常見癌症 嚴防女性公敵

作者為 editor
認識常見癌症 嚴防女性公敵
都市人生活急促，疏於照顧身體，令癌症迅速成為都市殺手，當中以乳癌、子宮頸癌、卵巢癌、大腸癌和肺癌為女性五大常見癌症。不少人都將癌症看成絕症，但研究發現，病症可從改變飲食模式、恒常運動、保持正常體重及戒煙方面預防。
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手足冰冷食療

作者為 bee
手足冰冷食療
天氣乍暖還寒，不少女生都面對一轉冷便手凍腳凍的問題，即使穿再多衣服，也無法解決。面對這「手足冰冷症」，到底有何辦法呢？
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健康小常識

作者為 editor
健康小常識
人們的情緖變化對血壓發展起着非常重要的作用。衆所周知，強烈的焦慮、緊張、刺激、憤怒以及壓抑，都會引起血壓升高。  
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過量喝啤酒引發病症

作者為 editor
過量喝啤酒引發病症
適當飮用啤酒對保健醫療作用和人體健康有益，然而，如果不加節制，尤其在新春期間狂喝暴飮啤酒的話就會危害健康。據醫學專家硏究，過量飮用啤酒，會導致有損健康的多種疾病......
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防治神經衰弱

作者為 editor
防治神經衰弱
神經衰弱又稱焦慮狀態，是中老年人常見病、多發病。 其患病率甚高，約佔神經精神科門診病人總數的60%左右。 腦力勞動者最易患此病，因而有人把神經衰弱稱為腦力勞動者的職業病。  
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嗜睡症

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嗜睡症
有些人失眠，不管夜晩或白天都無法成眠；也有些人一天到晩只想睡覺，無論在開車、在吃飯、在講電話或在會議中皆可睡着。“嗜睡症”是睡眠障礙的一種......
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快樂生活心臟更健康

作者為 editor
快樂生活心臟更健康
你以前可能聽過，不抽煙、飲食正常和多運動就能防止心臟病發；不過最新研究指出，常保快樂的心情也有助預防心臟病，即便天生脾氣暴躁，也要試着開朗起來。  
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甚麼是頸源性頭痛

作者為 editor
甚麼是頸源性頭痛
頭痛有很多原因，但在頭痛的人群中，近有八成的頭痛與頸椎病有密切關係，這是因為頸部是通往心腦供血的橋樑，因此，這類頭痛被稱為“頸源性頭痛”。
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冬季癢

作者為 editor
冬季癢
冬季氣溫下降，手臂、小腿等四肢部位首先開始乾癢脫屑，愈抓愈癢——想要趕走肌膚乾癢問題，應注意保濕潤膚的基礎保養．．．
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